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免疫力を意識して…睡眠までしっかり管理☆fitbit2020.04.23 トピックス

 

アクティビティ・エクササイズ・食事・体重・そして睡眠、をスマートフォンに記録し、楽しい健康づくりをサポートしてくれるfitbit(フィットビット)。免疫力を高める日々の習慣も、fitbitと一緒に管理できちゃいます!

 

日々の習慣をしっかり管理


 

私たちは視覚から約80%以上もの情報を脳へ送り記憶すると言われています。そんな私たちにぴったりなパーソナルサポーターが、昨今話題となっているスマートウォッチたち!日々の活動データを「見える化」してくれるので、活動の管理が誰でも簡単に出来る優れもの。

左から
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新作 Charge 4 (チャージ4)は、GPSを搭載した初のトラッカー。屋外でのランニングやサイクリング、ハイキングなどの際に、搭載 GPS を利用。ペースと距離を表示した後は、fitbit アプリでワークアウトのマップを確認することも出来るようになりました。

 

睡眠データの管理を


 

 

腕に着けたまま眠ることで、日々の睡眠データを記録。データに基づいて睡眠スコアを表示し、毎晩の睡眠のクオリティを確認出来ます。寝ているつもりでも、就寝から深い眠りに達しておらずに疲れがとれていない、なんていうことも判明するかも?

 

テレワーク中のお供に


 

 

テレワーク中のみなさん、腕時計を着ける機会が減っていませんか?fitbitを着けていると、良い意味でありとあらゆる活動データが記録されているので、おうち時間のワークアウトも捗ること間違いなし。きっと、コーヒーを入れてもらうより入れたくなるはずです!

 

#家でも時計

☆fitbit(フィットビット)はオンラインショップでご覧いただけます!この機会にぜひご利用ください!

 

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