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アラサースタッフによるガーミンダイエットVol,62020.06.04 オンタイム つくばロフト店

こんにちは!オンタイムつくば店です。

つくば店はコロナウィルスの影響により10:00~18:00の時短営業になっておりますのでご来店予定のお客様はご注意下さい。当店ではコロナ対策として出勤スタッフの検温、マスクの着用、こまめなアルコール消毒、受付カウンターに飛沫感染防止シートを設置しておりますので安心してご来店ください。

 

つくばも蒸し暑く、雨も増えてきましたので梅雨入りも近いと感じるこの頃です。

早速ですが9週目の結果がこちらです!

スタッフO 男性29歳 172㎝ 開始時64.9キロ

1週目64.9キロ→64.4キロ マイナス0.5キロ

2週目64.4キロ→63.6キロ マイナス0.8キロ 

3~7週目63.6キロ→64.8キロ プラス1.2キロ ピーク時65.5キロ

8週目 64.8キロ→64.7キロ マイナス0.1キロ

9週目 64.7キロ→64.1キロ マイナス0.6キロ

 

先週から1日の接種カロリーを1700前後に調整しこの1週間を過ごしてきましたが、しっかりとマイナスで1週間を迎えることが出来てホッとしています。

 

休みの日には自転車に乗って気分転換をしてみたり、河川敷を散歩したりと少しづつ鈍った身体を動かすようにしています。

 

かなり細かくデータも見れるので本格的にトレーニングしてる方はモチベーションも上がりますよ!!

ちなみにバイク(自転車)ではこんな感じにデータを取ることが出来ます。

ダイエット期間も後2か月半ですが最後まで目標へ向けて頑張ろうと思います!

来週もお楽しみに!!

 

アラサースタッフによるガーミンダイエットVol,5

アラサースタッフによるガーミンダイエットVol,4

アラサースタッフによるガーミンダイエットVol,3

アラサースタッフによるガーミンダイエットVol,2

アラサースタッフによるガーミンダイエットVol,1

 

 

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