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こんにちは！オンタイムつくば店です。

当店ではコロナ対策として出勤スタッフの検温、マスクの着用、こまめなアルコール消毒、受付カウンターに飛沫感染防止シートを設置しておりますので安心してご来店ください。

いよいよダイエットブログっも最終回です！コロナ太り等で上手くいかないこともありましたが最終結果がこちらになります！

スタッフＯ　男性30歳　172㎝　開始時64.9キロ

1週目64.9キロ→64.4キロ　マイナス0.5キロ

2週目64.4キロ→63.6キロ　マイナス0.8キロ　

3~7週目63.6キロ→64.8キロ　プラス1.2キロ　ピーク時65.5キロ

8週目　64.8キロ→64.7キロ　マイナス0.1キロ

9週目　64.7キロ→64.1キロ　マイナス0.6キロ

10週目 64.1キロ→63.6キロ　マイナス0.5キロ

11週目 63.6キロ→62.6キロ　マイナス1キロ

12週目62.6キロ→62.2キロ　マイナス0.4キロ

13週目62.2キロ→62.2キロ　プラマイ0キロ

14週目62.2キロ→62.2キロ　プラマイ0キロ

15週目62.2キロ→61.8キロ　マイナス０.4キロ

16週目&17週目61.8キロ→61.5キロ　マイナス0.3キロ

18週目61.5キロ→61.1キロ　マイナス0.4キロ

19週目61.1キロ→61.0キロ　マイナス0.1キロ　トータル3.9キロマイナス

最終結果は61.0キロで終えることが出来ました！

食事制限をメインにダイエットを続けてきましたが、ガーミンのおかげで消費カロリーの把握がしやすく、上手くカロリーコントロールが出来たと思います。ガーミンを付けたことで日々の生活が数値化できモチベーションを長期間保つには非常に効果的でしたので今後も継続をしていきたいと思います！

来月からはまた新企画を考えておりますので是非お楽しみに！！

GARMIN「ガーミン」5月より電子マネーSuica対応スタート！対応モデルも要チェック

vívoactive 4/4S　

Venu　

Legacy Hero　

Legacy Saga　

vívomove Style　

vívomove Luxe　

vívomove 3/3S

fēnix 6S

fēnix 6X

fēnix 6X Pro Dual Power

Approach S62

上記モデルがSuica対応モデルです。

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