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アラサースタッフによるガーミンダイエットVol,112020.07.12 オンタイム つくばロフト店

こんにちは!オンタイムつくば店です。

当店ではコロナ対策として出勤スタッフの検温、マスクの着用、こまめなアルコール消毒、受付カウンターに飛沫感染防止シートを設置しておりますので安心してご来店ください。

 

前回では停滞期に入ってしまいほとんど体重の変動がなかった1週間でしたがチートデイを入れた今週はどう変動があったでしょうか?

 

では14週目の結果がこちらです!

スタッフO 男性29歳 172㎝ 開始時64.9キロ

 

1週目64.9キロ→64.4キロ マイナス0.5キロ

2週目64.4キロ→63.6キロ マイナス0.8キロ 

3~7週目63.6キロ→64.8キロ プラス1.2キロ ピーク時65.5キロ

8週目 64.8キロ→64.7キロ マイナス0.1キロ

9週目 64.7キロ→64.1キロ マイナス0.6キロ

10週目 64.1キロ→63.6キロ マイナス0.5キロ

11週目 63.6キロ→62.6キロ マイナス1キロ

12週目62.6キロ→62.2キロ マイナス0.4キロ

13週目62.2キロ→62.2キロ プラマイ0キロ

14週目62.2キロ→62.2キロ プラマイ0キロ

 

チートデイを実施するも今週も増減なしでフィニッシュでした、、、

なかなか甘くないですね、来週は魚中心の食生活に変更し身体に新しいシゲキを入れてみようと思います。

 

ダイエットブログも後残すは1か月となりました最後まで継続して行こうと思います!

来週もお楽しみに!!

 

GARMIN「ガーミン」5月より電子マネーSuica対応スタート!対応モデルも要チェック

vívoactive 4/4S 

Venu 

Legacy Hero 

Legacy Saga 

vívomove Style 

vívomove Luxe 

vívomove 3/3S

fēnix 6S

fēnix 6X

fēnix 6X Pro Dual Power

Approach S62

上記モデルがSuica対応モデルです。

 

 

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